蒜蓉西兰花用西兰花500克掰小朵，沸水焯3分钟捞出过凉。蒜末50克用热油40毫升炸至金黄，加盐5克和蚝油15毫升拌匀淋在菜上。西兰花翠绿脆嫩，咬下去有清甜汁水。适合配烤鸡腿或蒸鱼，颜色鲜艳上桌吸睛。超市买当季菜最甜。

女儿2岁了，书单用了毛毛虫点读笔，一支298元。2岁早教重点是语言爆发，每天点读10页绘本，教儿歌和数字。方法是亲子共读，模仿声音。现在她能说三字句，认知颜色形状。笔的音质清晰，内容丰富。姐妹们早教别只靠玩具，互动最重要。