深度解读 - 资讯服务中心
索尼 A7C2 我 10 月底 11999 元到手,搭配 40mm F2.5 饼干头。6100 万像素全画幅,Q4 索尼无反中国份额 28%。夜景 ISO 6400 噪点控制比 A7C 好,拍上海外滩霓虹灯层次分明。机身小到能塞进冲锋衣口袋,连续拍摄 10 张 RAW 缓冲快。电池 NP-FZ100 能拍 650 张,更新固件后省电 15%。取景器 236 万点,眼睛贴上去不觉得累。唯一是卡口转接环要额外买。
我用间歇性饮食控制体重。每天12点到20点进食窗口,早餐吃燕麦50克加蓝莓100克,午餐鸡蛋2个加糙米150克。晚上只喝水或无糖茶。2个月减重5公斤,体脂率从28%降到23%。注意别饿过头,补充维生素;高强度工作日可调整窗口;糖尿病患者必须监测血糖。